21 dní s Feldenkrais metodou
5 minutová videa na 21 dní, které změní vnímání Vašeho těla
s Mgr. Barborou Borák
fyzioterapeutkou s 20 letou praxí a Feldenkrais praktik ATM
Feldenkrais SNACK aneb svačinka nejen pro Vaše tělo
Přijďte objevit kouzlo vědomého pohybu
on line kurz: 21. dní
TERMÍN: od 1.5. PRÁVĚ BĚŽÍ
NOVÁ CENA: 2 990- Kč
Co za těchto 21 dní získáte?
To, co jste už v 5ti denním online kurzu ochutnali, ale teď můžete získat mnohonásobně víc!
- vnímání těla - jehož kvalita se má možnost intenzivně prohlubovat
- uvědomění rozdílů stran a toho, jak se to dá ovlivnit
- uvolnění těla a hluboká relaxace
- jednoduchost v provádění pohybů
- efektivnost v této jednoduchosti
- propojení jednotlivých částí, kde to běžně nevnímáme
- jemnost pohybů, která se stále prohlubuje
- volnost v pohybu
- krátké cvičební sekvence, které je možno opakovat
- zklidnění, uvolnění a relaxace nejen na tělesné úrovni
Jak to bude probíhat?
- každý den dostanete do skupiny nové video na které bude nahrána lekce
- video bude mít namluvený popis lekce a součástí bude text s dovysvětlením detailů
- bude k ní přidaný text, se záměry pohybu a možnými variacemi
- videa budou 5-10min dlouhá, je to tedy opravdu SNACK - tedy svačinka, která Vás může osvěžit kdykoliv během dne
- je jen na Vás, kdy a kolikrát se k lekci dostanete
